Nöjd rivstart på 2008

Efter en liten formsvacka i den stressiga decembermånaden så är jag riktigt nöjd över starten på det nya året. Mitt mål för 2008 är att etablera en regelbunden vana att träna 2-3 ggr per vecka och att variera träningen. Kardio, lågintensivt och styrka. Matmässigt äter jag vettigt i veckorna och unnar mig livets goda på helgerna. Gör jag några avvikelser är det följande som gäller:
imorron äter jag bättre. Alltså - det är inte hela världen om du gör något onyttigt eller missar att träna, det gäller bara att snabbt komma upp på den goda banan igen. Januari månad ser riktigt lovande ut!